Apesar de ser frequentemente associada ao movimento grunge, a banda americana L7 foi formada em 1985 na cidade de Los Angeles por Suzi Gardner e Donita Sparks como uma banda de punk rock. Sua música também flerta com gêneros como metal alternativo, riot grrrl e heavy metal.
Com Donita Sparks (vocais, guitarra), Suzi Gardner (guitarra, vocais), Jennifer Finch (baixo, vocais) e Roy Koutsky (bateria), a banda lançou em 1988 seu primeiro álbum, L7, pela gravadora Epitaph. Após esse lançamento, Roy Koutsky saiu do grupo, sendo substituído por Demetra "Dee" Plakas.
Lançado inicialmente em 1990 como um EP, o disco Smell the Magic foi relançado em 1991 como o segundo álbum da banda, incluindo três faixas adicionais.
Produzido por Butch Vig, Bricks Are Heavy, álbum lançado em abril de 1992 pelo selo Slash Records, trouxe grande popularidade para o grupo, devido, principalmente, aos sucessos dos singles "Pretend We're Dead", "Everglade" e "Monster".
Na sequência, a banda lançou os álbuns Hungry for Stink (1994), The Beauty Process: Triple Platinum (1997) e Slap-Happy (1999), mas sem alcançarem o mesmo êxito comercial de Bricks Are Heavy. Durante as gravações de The Beauty Process: Triple Platinum, Jennifer Finch saiu da banda, sendo posteriormente substituída por Gail Greenwood (do grupo Belly).
Em 2001, o L7 entrou em um hiato indefinido. No entanto, em dezembro de 2014, a banda anunciou através de sua página oficial no Facebook um retorno com a sua formação clássica (Donita Sparks, Suzi Gardner, Jennifer Finch e Demetra Plakas). A aguardada reunião se concretizou em 2015 com uma turnê internacional. Em 2016, a trajetória do grupo foi celebrada com o lançamento do documentário L7: Pretend We're Dead. Consolidando de vez o retorno, a banda lançou em 2019 o álbum Scatter the Rats, seu primeiro disco de inéditas em 20 anos.
Em 2026, a história da banda foi marcada pelo falecimento da baixista Jennifer Finch em 18 de julho, aos 59 anos, vítima de câncer no cérebro.
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